Bij Hybrid Performance geloven we dat iedereen een atleet in zich heeft die wacht om ontketend te worden. Ons doel is om u te helpen die innerlijke atleet aan te boren en uw ware potentieel te bereiken, ongeacht uw leeftijd of fitnessniveau. Wij zijn gepassioneerd over het bieden van een inclusieve en ondersteunende omgeving waar mensen van alle achtergronden kunnen gedijen.
Trainen om de gezondheid te verbeteren is een van de meest voorkomende doelen in de sportwereld, maar vaak vaag en verkeerd begrepen. Simpel gezegd komt het neer op het trainen van alle verschillende aanpassingen om op een basisniveau te trainen. Dit betekent het trainen van kracht en conditie door alle bewegingen, snelheden, intensiteiten en bewegingsbereiken heen. Het is niet vergelijkbaar met atletische prestatietraining, het IS atletische prestatietraining, alleen in een andere mate.
Onze missie is om ons te richten op functionele 'roterende' bewegingspatronen, die essentieel zijn voor zowel alledaagse activiteiten als atletische prestaties. In tegenstelling tot traditionele trainingsmethoden die zich richten op het trainen van spiergroepen, leggen wij de nadruk op het trainen van bewegingspatronen die u sterker, sneller en krachtiger maken, en vooral
beter voelen en bewegen.
Met kracht en fitheid in functionele bewegingen als kern, zijn er meer gedetailleerde onderliggende kwaliteiten die aangepakt moeten worden om het complexe doel dat gezondheid is, volledig te optimaliseren. Door elke kwaliteit op het juiste niveau te trainen, wordt u sterk, maar ook flexibel en wendbaar. U wordt energiek en explosief, maar ook duurzaam en evenwichtig. Onze coaches helpen u de theorie van trainen voor gezondheid tot in de kern te begrijpen en laten het u in de praktijk ervaren.
Ons team van ervaren coaches is toegewijd om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken en daarbij prioriteit te geven aan blessurepreventie en gezondheid op de lange termijn. Wij bieden een hybride benadering van krachttraining, waardoor het de ultieme trainingsstrategie is voor snelheid, omvang, kracht en conditie. Bent u klaar om opnieuw te definiëren wat het betekent om een atleet te zijn? Doe met ons mee aan onze missie om atletiek onder de aandacht te brengen.
Samen bouwen we aan een sterkere, snellere en wendbaardere gemeenschap. Welkom bij Hybrid Performance waar atletiek floreert!