HYBRIDE KLIMAATREGELING

Kracht is het vermogen om kracht te genereren. Conditie is het vermogen om die kracht efficiënt te gebruiken, zodat u het langere tijd kunt volhouden zonder moe te worden. Als u uw kracht voor meer wilt kunnen gebruiken dan alleen gewichten heffen, dan heeft u conditionering nodig. In onze Hybrid Conditioning-les verschuiven we de focus van kracht naar het opbouwen van de vitale energiesystemen van ons lichaam. Onze trainers leiden u door verschillende conditioneringsmethoden, precies de methoden die we al jaren met professionele atleten gebruiken om de gezondheid en levensduur te verbeteren. Wij geven de voorkeur aan conditioneringsmethoden, maar in de Hybrid Conditioning-les doen we ook krachtoefeningen om ervoor te zorgen dat u een goed afgeronde training krijgt. Bereid u voor op het volgende niveau!
Intensiteit
Voortgang in de lessen
Voel
Veel energie
Maximaliseer
Uithoudingsvermogen, precisie, behendigheid
Prijs
€75 per maand (2x per week)
Tijd
60 min

Voordelen van hybride fitnesstraining

Een hybride fitnessles biedt een holistische fitnesservaring door verschillende trainingsvormen te combineren. Deelnemers profiteren van een verbeterde cardiovasculaire gezondheid omdat de les elementen van intensieve cardio naadloos integreert met krachttraining. De gevarieerde trainingsroutine verbetert de algehele spierkracht, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit en biedt een veelzijdige benadering van fysieke fitheid. Bovendien zorgt de veelzijdigheid van een hybride fitnessles voor voortdurende aanpassing, waardoor eentonigheid wordt voorkomen en deelnemers betrokken blijven bij meerdere facetten van hun welzijn.

ontmoet de coaches

Handig om mee te nemen
met u

ik ben klaar om deel uit te maken van de familie