Strong by Zumba
Stop met het tellen van de herhalingen. Begin met trainen op het ritme! Strong by Zumba combineert lichaamsgewicht, spierconditionering, cardio- en plyometrische trainingsbewegingen gesynchroniseerd met originele muziek die speciaal is ontworpen om bij elke beweging te passen.
In elke les verbrand je calorieën terwijl je armen, benen, buikspieren en bilspieren traint.
Plyometrische of explosieve bewegingen zoals hoge knieën, burpees en jumping jacks worden afgewisseld met isometrische bewegingen zoals lunges, squats en kickboksen.
Strong by Zumbainstructeurs veranderen de muziek en bewegingen regelmatig om ervoor te zorgen dat je altijd maximaal wordt uitgedaagd.
Strong by Zumbainstructeurs veranderen de muziek en bewegingen regelmatig om ervoor te zorgen dat je altijd maximaal wordt uitgedaagd.
Gratis Dagpas
Gratis intake en proefles? Vraag een HPA dagpas aan!
- Kom kennismaken met HPA
- Beleef de nieuwste trainingsvormen
- Ontdek de nieuwste groepslessen
- Bespreek je fitness goals
- Krijg een persoonlijke rondleiding
