Coach Stella Adkins groeide op in New York City en speelde basketbal, voetbal en atletiek op de middelbare school. Ze studeerde af aan de Stony Brook University met een graad in toegepaste wiskunde. Stella speelde daarna professioneel basketbal voor de Harlem Globetrotters. Ze is een ABC-gecertificeerde personal trainer die haar passie voor sport en coaching naar de F7 brengt.