U weet al dat er veel goede redenen zijn om aan lichaamsbeweging te doen - van het verbeteren van energie, stemming, slaap en gezondheid tot het verminderen van angst, stress en depressie. En gedetailleerde oefening
Gezondheidsdeskundigen waarschuwen dat een aanhoudend effect van de coronavirus pandemie een crisis in de geestelijke gezondheid zou kunnen zijn. Terwijl therapie en medicijnen voor stress en angst
Deze snelle workout duurt minder dan 20 minuten en kan bijna overal gedaan worden. U hebt twee doelen: Maximaliseer uw calorieverbranding, Train uw conditie
Wil je voor een dag aan je persoonlijke conditie werken of wil verkennen wat wij allemaal te bieden hebben. Je bent van harte welkom bij HPA!
