Crossmax
wat is crossmax?
Met CrossMax werken we aan alle aspecten van fitness:
- Coordinatie
- Lenigheid
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Snelheid
Tijdens de Crossmax trainingen, wordt er telkens nadruk gelegd op één van de drie ‘S’en Strength, Speed, Size. De trainingen zijn gebaseerd op het creëren van een allround fit en sterk lichaam dmv functionele bewegingen.
De functionele bewegingen weerspiegelen de beste aspecten van gymnastiek, gewichtheffen, hardlopen, roeien en meer. We bieden CrossMax-lessen elke dag van de week aan. De dagelijkse WOD wordt vermeld op de home pagina van onze website. Leden kunnen twee weken van tevoren in boeken door in te loggen op hun account via onze website.
- Coordinatie
- Lenigheid
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Snelheid
Tijdens de Crossmax trainingen, wordt er telkens nadruk gelegd op één van de drie ‘S’en Strength, Speed, Size. De trainingen zijn gebaseerd op het creëren van een allround fit en sterk lichaam dmv functionele bewegingen.
De functionele bewegingen weerspiegelen de beste aspecten van gymnastiek, gewichtheffen, hardlopen, roeien en meer. We bieden CrossMax-lessen elke dag van de week aan. De dagelijkse WOD wordt vermeld op de home pagina van onze website. Leden kunnen twee weken van tevoren in boeken door in te loggen op hun account via onze website.
Is crossmax voor mij?
Iedereen kan CrossMax doen, ongeacht leeftijd, blessures en huidige fitnessniveaus. Ons programma is aangepast voor elke persoon om hem of haar te helpen veilig gezonder en fitter te worden door pijnvrij te bewegen.
Gratis proefles
Gratis intake en proefles? Vraag een HPA dagpas aan!
- Kom kennismaken met HPA
- Beleef de nieuwste trainingsvormen
- Ontdek de nieuwste groepslessen
- Bespreek je fitness goals
- Krijg een persoonlijke rondleiding
