(Kick)boksen
In deze les werken we aan kickboks technieken in combinatie met kracht en uithoudingsvermogen. Deze gevarieerde les is toegankelijk voor elk niveau. Wij zijn een sportschool waar wordt getraind op recreatief niveau. Bij kickboksen spreken we zowel het lichaam als de geest aan.
Intensiteit
Middel & Hoog
Voel
Veel energie
Maximaliseer
Cardio uithoudingsvermogen
Prijs
1 krediet
Tijd
60 min
Data
Ma, do, wo, do
voordelen van (kick)beken
Fysieke voordelen van Boksen:
- Het krijgen van een zeer goede aerobe conditie
- Het krijgen van een metabolisch trainingseffect
- Het verbranden van veel calorieën
- Het vergroten van kracht, snelheid en hand-oog coördinatie
Mentale voordelen van kickboksen:
- Verminderde stress
- Doorzettingsvermogen
- Zelfverzekerd
- Hoge FUNfactor
ontmoet de coaches
handig om
te nemen
- Herbruikbare waterfles
- (Kick)boks attributen
- Comfortabele trainingskleren
- Comfortabele schoenen
- Handdoek
- Douche spullen
Urbiene k.
4.5/5
" Ik geniet echt van de trainingssessies van Hybrid Performance. De trainers brengen een toon van kennis en professionaliteit en dat zie ik terug in elke trainingssessie. Bovendien pushen ze me elke dag om de best mogelijke resultaten te behalen. "
Senna d.
4.5/5
" Er zijn veel personal trainers, maar er zijn maar weinig personal trainers die naast hun specialisaties ook diverse trainingen, kennis, ervaring en toewijding aan hun klanten hebben zoals Hybrid Performance. "
Anna K.
4.5/5
" Iedereen is zo bemoedigend en ze passen de workouts aan uw niveau aan. Ze hebben ook verschillende lestijden waaruit u tijdens de week kunt kiezen. Ik zou Hybrid Performance zeker aanraden! "
Vorige
Volgende
